オンライン講座を作ると聞くと、どんな作業を想像しますか？

• 台本を書く。

• スライドを作る。

• カメラの前で話す。

• 何度も撮り直す。

• 動画を編集する。

これまでは、オンライン講座を一本作るだけでも、かなりの時間と労力が必要でした。

ところが今、この制作過程が180度変わろうとしています。

Googleの動画生成AIが劇的に進化したことで、撮影や高度な動画編集のスキルがなくても、クオリティの高い講座動画を作れるようになってきたからです。

僕が現在行っているのは、次のような制作方法です。

1．ChatGPTで講座の構成と台本を作る

まずは、自分の知識や伝えたい内容をChatGPTに入力し、講座全体の構成とナレーション用の台本を作ります。

2．Gemini Notebookでスライド資料を作る

台本や参考資料をGemini Notebookに読み込ませ、講座用のスライドを生成します。

生成した資料は、PowerPointファイルとして出力することもできます。

3．Googleスライドで内容を整える

PowerPointファイルをGoogle Vidsで編集できるように、Googleスライド形式で保存します。

4．Google Vidsで動画に変換する

完成したGoogleスライドからGoogle Vidsで動画変換させると、各スライドに音声読み上げが自動的に追加されて動画に変換されます。

さらに、

・ナレーション原稿の生成
・AI音声による読み上げ
・アニメーションの追加
・BGMの設定
・動画素材の挿入
・動画全体の編集

といった作業まで行えます。

つまり、

「台本を作る」
「スライドを作る」
「ナレーションを入れる」
「動画を編集する」

というオンライン講座制作の大部分を、ChatGPTとGoogleのAIツールで進められるようになったわけです。

実際に、こちらの「Substackの始め方」オンライン講座も、この方法で制作しました。

▼Substackの始め方・オンライン講座
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNLZp7oDlVjs

以前なら、これだけの講座動画を作るには、撮影機材を準備し、カメラの前で話し、失敗するたびに撮り直し、最後に何時間もかけて編集する必要がありました。

今は、その工程の多くをAIに任せられます。

もちろん、AIが生成した内容をそのまま公開してよいわけではありません。

AIは、事実と異なる説明を生成することがあります。

そのため、

・内容に間違いがないか
・情報が古くなっていないか
・受講者に誤解を与えないか
・自分の経験や考えと一致しているか

といったファクトチェックは必須です。

しかし、逆に考えれば、必要なのは「動画を上手に作る力」ではなくなったともいえます。

これから重要になるのは、

「講座の内容が正しいかを判断できる力」

です。

自分の専門分野について、内容をチェックし、必要な修正を加えられるのであれば、AIを使ってオンライン講座を作れます。

これまで、

「動画編集ができない」
「顔出しをしたくない」
「撮影する時間がない」

という理由で講座作りを諦めていた人にとって、大きなチャンスです。

あなたがこれまで仕事や趣味で身につけてきた知識も、AIを使えば、わかりやすいオンライン講座として届けられるかもしれません。

オンライン講座を作れる人の条件は、動画編集ができることではありません。

人に教えられる知識を持ち、その内容が正しいかを判断できること。

講座制作の主役が「動画制作の技術」から「その人が持っている知識」へと変わり始めています。

オンライン講座の作り方は、本当に180度変わりました。

中嶋茂夫

Notesは、単なる短文投稿や記事の宣伝場所ではありません。

自分の考え方、経験、学び、価値観を少しずつ発信し、まだ自分を知らない人に興味を持ってもらうための入口です。

この動画では、Notesの投稿方法だけでなく、反応が生まれやすい投稿の作り方、自己紹介の固定、コメントやRestackによる交流、無理なく続けるための運用方法まで順番に解説します。

「Substackに登録したけれど、Notesに何を書けばよいかわからない」

「投稿しても反応がなく、読者が増えない」

「記事のリンクを投稿しているのに、なかなか読んでもらえない」

「ほかの発信者と自然につながる方法を知りたい」

このように感じている方は、動画を見ながら最初のNotesを書いてみてください。

【この動画で学べること】

・Substack Notesとは何か
・通常の記事やXとの違い
・Notesを書く目的
・投稿画面の基本的な使い方
・文章、画像、動画、アンケートの投稿方法
・投稿後にNotesを編集する方法
・最初に作りたい自己紹介Notes
・自己紹介を固定する理由
・反応が生まれにくい「リンクだけの投稿」
・記事を自然に紹介する文章の作り方
・反応を増やす4つの投稿パターン
・自分の学びや失敗を投稿する方法
・小さな成果を共有する方法
・質問から交流を生み出す方法
・共感されるメッセージの作り方
・コメントで関係を作る方法
・Restackでつながりを広げる方法
・無理なく続ける「3-2-1法則」
・Notesからプロフィール、記事、購読につなげる流れ
・最初の90日間に意識したいこと

【Notesで大切な考え方】

Notesでは、いきなり自分の記事や商品を宣伝するのではなく、まず投稿そのものに価値を持たせることが大切です。

記事を紹介するときも、リンクだけを置いて「更新しました」と書くのではなく、記事から得られる気づきや、読者がすぐに試せるポイントを先に伝えます。

基本となる順番は、

「価値を先に、リンクは後に」

です。

リンクを開かなくても、一つのNotesとして学びや共感が得られる内容を目指しましょう。

【反応を増やす4つの投稿型】

1．コミュニティ構築

同じテーマに関心を持つ人へ質問したり、交流を呼びかけたりする投稿です。

2．個人的な学び

自分の失敗、試行錯誤、気づきから得た教訓を共有します。

3．成果の共有

購読者が増えた、初めてコメントをもらった、記事を公開できたなど、小さな前進を共有します。

4．モチベーション

読者の背中を押す言葉や、自分が大切にしている考えを伝えます。

知識だけを一方的に投稿するのではなく、人柄、経験、読者への関心が伝わる投稿を組み合わせることがポイントです。

【Restackでつながりを広げる】

Restackは、ほかの人のNotesを自分の読者にも紹介する機能です。

そのまま再共有するだけではなく、

「どの部分に共感したのか」

「自分の経験ではどうだったのか」

「読者にどこを読んでほしいのか」

といった自分の視点を添えましょう。

相手の投稿を応援しながら、自分の価値観も伝えられるため、新しい発信者や読者とつながるきっかけになります。

【無理なく続ける3-2-1法則】

活動できる日は、次のバランスを意識してみましょう。

・価値を渡すNotesを3つ投稿する
・ほかの人のNotesに意味のあるコメントを2つ残す
・優れたNotesを1つRestackする、または記事へ自然につなげる

毎日必ずすべて行う必要はありません。

時間がない日は、Notesを1つ投稿し、コメントを1つ残すだけでも大丈夫です。

投稿数を増やすことより、自分の発信、他者との交流、よい投稿の紹介をバランスよく続けることが重要です。

【最初のNotesの例】

今日からSubstackで、AIを使った情報発信と、初心者でも続けられる運用方法を記録します。

私自身も試しながら学んでいる途中です。

同じテーマに関心のある方とつながれたらうれしいです。

皆さんは、どのようなテーマで発信していますか？

【こんな方におすすめです】

・Substackを始めたばかりの方
・Notesの使い方がわからない方
・何を投稿すればよいか迷っている方
・自分に興味を持ってくれる読者を増やしたい方
・ほかの発信者と交流したい方
・記事やニュースレターの読者を増やしたい方
・無理なくSubstackを継続したい方

【チャプター】

00:00 Substack Notesの始め方
01:01 なぜNotesを書くべきなのか
02:02 X・通常記事・Notesの違い
03:05 Notes投稿画面の使い方
04:15 自己紹介Notesを固定する
05:21 リンクだけの投稿を避ける
06:22 反応を増やす4つの投稿型
07:31 学びと成果を共有する
08:33 質問と共感でつながる
09:39 Restackの使い方
10:44 コメントと交流の基本
11:49 継続しやすい3-2-1法則
12:57 Notesから購読につなげる流れ
13:59 最初の90日間の考え方
15:05 最初のNotesを書いてみよう

Notesは、完成された文章を発表するだけの場所ではありません。

日々の小さな気づきや経験を発信し、コメントやRestackを通じて交流しながら、少しずつ信頼関係を作る場所です。

最初から完璧な投稿を作ろうとせず、まずは短い自己紹介Notesを一つ公開するところから始めてみましょう。

英語が得意でなくても、日本語で書いた記事やNotesを海外の読者へ届けることは可能です。

Substackには、画面やメールの表示言語を整える機能、記事ごとに別の言語版を作成する機能、読者のデバイス言語に合わせて表示するAI自動翻訳機能があります。

ただし、Substackに日本語を入力するだけで、すべての文章が同じ方法で自動翻訳されるわけではありません。

この動画では、3つの翻訳機能の違いと設定方法を、初めてSubstackを使う方にもわかるように順番に解説します。

「海外向けに発信してみたいけれど英語に自信がない」

「自動翻訳とカスタム翻訳の違いがわからない」

「どの設定をオンにすれば海外の読者に届くの？」

「日本語のパブリケーションを多言語化したい」

このように感じている方は、ぜひ動画を見ながら設定を進めてみてください。

この動画で学べること

・Substackで日本語を世界へ届ける仕組み
・多言語発信で使われる3つの翻訳機能
・画面やメールを日本語化するローカライズ設定
・自分で翻訳文を用意するカスタム翻訳
・読者のデバイス言語に合わせるAI自動翻訳
・翻訳されるコンテンツと翻訳されないコンテンツ
・多言語配信に必要な設定画面の開き方
・パブリケーションのベース言語を設定する方法
・追加のポスト言語を有効にする方法
・自動翻訳を許可する方法
・1つの記事に複数の言語版を作成する手順
・手動翻訳と自動翻訳の使い分け
・読者のデバイス言語に応じた表示の仕組み

Substackの3つの翻訳機能

1．インターフェースのローカライズ

パブリケーションのベース言語を設定すると、読者が見るボタン、ナビゲーション、決済確認メールなどの表示言語を整えられます。

これは記事本文を翻訳する設定ではなく、Substackが用意している画面やシステムメールの言語を設定する機能です。

2．ポストのカスタム翻訳

「追加のポスト言語」を有効にすると、1つの記事に英語やフランス語など、複数の言語バージョンを作成できます。

商品やサービスの説明、重要なお知らせ、誤解なく伝えたい記事など、表現を細かく管理したい場合に適しています。

3．AIによる自動翻訳

「自動翻訳を許可」をオンにすると、日本語で投稿したNotesやポストを、読者のデバイス言語に合わせて表示できるようになります。

日常的な投稿を幅広い国の読者へ届けたい場合に役立つ機能です。

手動翻訳と自動翻訳の使い分け

重要な記事や販売に関係する文章は、意味や表現を確認したうえでカスタム翻訳を用意する方法がおすすめです。

日常的なNotesや短いポストは、AI自動翻訳を活用することで、翻訳作業の負担を抑えながら海外の読者との接点を増やせます。

すべての記事を最初から何か国語にも翻訳する必要はありません。

まずはパブリケーションのベース言語を日本語に設定し、自動翻訳を有効にして、日本語での発信を続けるところから始めましょう。

こんな方におすすめです

・Substackを始めたばかりの方
・日本語で海外向けに発信したい方
・英語に自信がなく海外発信を諦めていた方
・外国語の読者や購読者を増やしたい方
・日本の旅行、食事、文化を海外へ紹介したい方
・自動翻訳と手動翻訳の違いを知りたい方
・Substackの多言語設定を確認したい方

チャプター

※動画の完成後、実際の時間に変更してください。

00:00 日本語で書いて世界へ届ける
00:59 Substackの多言語発信とは
02:01 翻訳される内容と翻訳されない内容
03:11 多言語設定画面の開き方
04:16 ベース言語を日本語に設定
05:19 カスタム翻訳を有効にする
06:24 AI自動翻訳を許可する
07:27 複数の言語版を作成する方法
08:30 読者のデバイス言語と表示の仕組み
10:39 日本語で海外発信を始めよう

日本語だから海外に届かない、ということはありません。

Substackの多言語機能を活用して、日本語で書いたあなたの知識、経験、作品を世界の読者へ届けていきましょう。

Substackに登録したものの、

「パブリケーションとは何のこと？」
「最初にどこを設定すればいいの？」
「パブリケーション名やURLはどう決める？」
「読者に届くメールの設定方法がわからない」
「最初の記事には何を書けばいいの？」

と迷っていませんか？

Substackのパブリケーションは、単なるブログではありません。

あなた自身が編集長となり、記事やニュースレターを読者へ届けていく「自分の雑誌」のようなメディアです。

初期設定を丁寧に行うことで、初めて訪れた読者に内容が伝わりやすくなり、安心して購読してもらえるパブリケーションを作れます。

この動画では、Substack初心者の方でも迷わないように、基本設定を一つずつわかりやすく解説します。

この動画で学べること

・Substackのパブリケーションとは何か
・なぜ初期設定が重要なのか
・最初に取り組む3つのステップ
・設定画面の開き方
・パブリケーション名の決め方
・URLを設定するときの注意点
・読者に内容を伝える一行キャッチコピー
・言語設定を日本語に変更する方法
・パブリケーションロゴの設定
・メール設定の確認方法
・メール送信者名の設定
・ウェルカムメールの作り方
・不要な初期テンプレートの整理
・開設初期に避けたいNG行動
・読者体験を高める設定の考え方
・最初の記事「マニフェスト」に書く内容

最初に設定する3つのポイント

1つ目は、パブリケーション名やキャッチコピーを決める「ブランド設定」です。

2つ目は、メール送信者名やウェルカムメールを整える「コミュニケーション設定」です。

3つ目は、あなたの考えや発信する理由を読者へ伝える「最初の記事の公開」です。

最初からすべてを完璧にする必要はありません。

まずは、誰に何を届けるパブリケーションなのかを一行で説明できる状態を目指しましょう。

そのうえで、読者が登録した直後に受け取るウェルカムメールと、あなたの思いを伝える最初の記事を準備していきます。

こんな方におすすめです

・Substackを開設したばかりの方
・管理画面の設定方法がわからない方
・パブリケーション名やURLで迷っている方
・ニュースレターやメール配信を始めたい方
・読者に信頼されるメディアを作りたい方
・Substackで有料購読につながる土台を作りたい方

チャプター

00:00 Substackパブリケーション基本設定
00:48 パブリケーションとは何か
01:44 初期設定が重要な理由
02:46 最初にやるべき3つのステップ
03:43 設定画面の開き方
04:45 パブリケーション名とURL
05:47 一行キャッチコピーの作り方
06:46 言語設定とロゴ画像
07:47 メール配信設定
08:42 メール送信者名の設定
09:43 ウェルカムメールの作り方
10:40 購読ページを整える
11:34 開設初期のNG行動
12:32 読者体験を設計する
13:33 最初の記事を書こう

この動画を見ながら設定を進めて、あなたらしいSubstackパブリケーションを完成させてください。

「登録画面が英語でよくわからない」
「アカウントとパブリケーションの違いがわからない」
「どこを日本語化すればよいの？」
「登録後に何を設定すればよいの？」

と迷っている方に向けて、最初に必要な操作をわかりやすくまとめました。

この動画では、次の内容を解説しています。

・Substackを選ぶメリット
・メールアドレスを使ったアカウント登録
・プロフィールとパブリケーションの作成
・読者リストの登録や友人招待をスキップする方法
・ダッシュボードへの入り方
・管理画面を日本語化する方法
・日本語になる部分と英語のまま残る部分
・アカウントとパブリケーションの違い
・「ノート」と「記事」の使い分け
・配信前に必要な3つの初期設定
・パスワードを使わないログインの仕組み
・有料プランを設定するタイミング
・最初の自己紹介記事に書く内容

Substackは、記事をWeb上に公開するだけでなく、登録してくれた読者へメールで直接届けられるサービスです。

最初から完璧なデザインや有料プランを準備する必要はありません。まずは無料で登録し、管理画面を日本語化して、短い自己紹介記事を一つ公開するところから始めてみましょう。

こんな方におすすめです

・Substackを初めて利用する方
・英語のサービスに苦手意識がある方
・メールマガジンやニュースレターを始めたい方
・SNSだけに頼らず自分の読者を増やしたい方
・文章や知識を継続的に発信したい方

チャプター

00:00 Substackを始めよう
00:50 なぜSubstackを選ぶのか
02:30 アカウントの作成
03:19 プロフィールとパブリケーションの作成
04:13 ダッシュボードへの入り方
05:07 管理画面を日本語化する方法
05:55 日本語になる部分・ならない部分
06:44 アカウントとパブリケーションの違い
07:37 ノートと記事の使い分け
08:30 配信前に必要な3つの設定
09:22 Substackのログイン方法
10:06 有料プランを設定するタイミング
10:56 最初の自己紹介記事を投稿しよう

「Substackを始めてみたい」

そう思っても、最初に止まりやすいのが、

何を書けばいいのかわからない

という問題です。

発信に興味はある。

伝えたいことも、なんとなくある。

でも、いざ記事を書こうとすると、テーマが決まらない。

僕も、発信テーマは最初から完璧に決める必要はないと思っています。

大切なのは、一生変わらないテーマを決めることではありません。

まずは、

これなら今の自分でも書けそう

と思えるテーマを一つ見つけることです。

今回は、好きなこと、得意なこと、これまでの経験から、発信テーマを見つける方法を紹介します。

発信テーマは「専門知識」だけではない

発信というと、

「人に教えられるほど詳しくない」

「専門家ではないから書けない」

と思う人が少なくありません。

でも、読者が必要としているのは、専門家だけが持っている高度な知識とは限りません。

たとえば、これからSubstackを始める人にとっては、

• 登録するときに迷ったこと

• 最初の記事で何を書いたか

• Notesを投稿して気づいたこと

• 反応が少なかった失敗

• 続けるために工夫したこと

も役立つ情報になります。

自分にとっては小さな経験でも、まだ経験していない人にとっては価値があります。

発信テーマは、

すでに完璧にできること

ではなく、

自分が経験し、少しずつ理解してきたこと

から見つけても大丈夫です。

発信テーマの種は3つの中にある

発信テーマを考えるとき、僕は次の3つに分けて考えます。

1．好きなこと

好きなことは、頼まれなくても調べたり、続けたりできることです。

たとえば、

• 旅行

• 鉄道

• 音楽

• スポーツ

• 料理

• 読書

• ファッション

• 写真

• AI

• 新しいサービスを試すこと

などです。

好きなことをテーマにすると、発信を続けやすくなります。

ただし、「旅行」「音楽」のように広すぎるテーマでは、何を書けばよいのか迷いやすくなります。

そこで、少し具体的にします。

「旅行」ではなく、

• 初心者向けの一人旅

• 観光列車を楽しむ方法

• 50代から始める海外旅行

• AIを使った旅行計画

とすると、記事の内容を考えやすくなります。

2．得意なこと

得意なことは、自分では普通にできるため、気づきにくいことがあります。

次のようなことを思い出してみてください。

• 人からよく相談されること

• 仕事で任されること

• 他の人より早くできること

• 説明すると喜ばれること

• 長く続けてきたこと

僕の場合なら、Webマーケティング、Web制作、情報発信、文章構成、AIの活用などがあります。

自分にとっては当たり前でも、他の人が時間をかけて困っていることなら、発信テーマになります。

3．これまでの経験

成功体験だけでなく、失敗や遠回りも発信テーマになります。

たとえば、

• 転職した経験

• 副業を始めた経験

• 資格を取得した経験

• 子育てや介護の経験

• 病気やケガから回復した経験

• ブログやSNSが続かなかった経験

• 新しいサービスを使い始めた経験

などです。

読者は、完成された成功談だけを読みたいわけではありません。

「どこで迷ったのか」

「何に失敗したのか」

「どうやって前に進んだのか」

という過程も知りたいのです。

僕も、うまくいったことだけでなく、実際に試して反応が少なかったことや、改善してわかったことを発信しています。

3つが重なる場所を探す

発信テーマは、次の3つが重なる場所に見つかりやすくなります。

好きなこと
得意なこと
経験してきたこと

たとえば、

• AIが好き

• 情報発信や文章構成が得意

• Substackを実際に運営している

この3つを組み合わせると、

AIに手伝ってもらいながら、Substackで自分の経験を発信する方法

というテーマになります。

別の例では、

• 鉄道旅行が好き

• 旅行計画を作るのが得意

• 全国の観光列車に乗った経験がある

という人なら、

初心者でも楽しめる観光列車の旅

というテーマが考えられます。

一つの要素だけでは広すぎても、複数を組み合わせることで、その人らしいテーマになります。

「好きなこと」だけでは読まれないこともある

好きなことを発信するのは大切です。

ただし、自分の好きなことを並べるだけでは、読者に届きにくい場合があります。

そこで考えたいのが、

その発信が、誰のどんな悩みに役立つのか

です。

たとえば、

「僕はSubstackについて書きます」

だけでは、対象が広すぎます。

次のようにすると、読者が具体的になります。

Substackを始めたけれど、何を書けばいいかわからない人に向けて、AIを使った発信テーマの作り方を紹介します。

同じSubstackというテーマでも、

• まだSubstackを知らない人

• 始めようか迷っている人

• 開設したばかりの人

• Notesの反応を増やしたい人

• 発信を継続したい人

では、必要としている情報が違います。

テーマを決めるときは、内容だけでなく、読者も一緒に考えます。

発信テーマを決める3つの基準

候補がいくつも出てきたら、次の3つで比較してください。

1．自分が続けて話せるか

一度だけではなく、少なくとも10本の記事タイトルを考えられるテーマかどうか。

10本思いつかない場合は、テーマが狭すぎるか、自分の関心がそれほど強くない可能性があります。

2．誰かの悩みに役立つか

そのテーマについて困っている人、知りたい人、これから始めたい人がいるかどうか。

すべての人に役立つ必要はありません。

一人の具体的な読者に役立てば十分です。

3．自分の経験を入れられるか

インターネットで調べた情報をまとめるだけではなく、自分の経験、失敗、意見、具体例を加えられるかどうか。

読者が購読する理由は、情報だけではありません。

その人の経験や考え方を、次も読みたいと思うからです。

AIに発信テーマを見つけてもらう

自分一人で考えると、

「こんなことは誰でも知っている」

「発信するほどの内容ではない」

と判断してしまいがちです。

そんなときは、AIに質問してもらうと、自分では気づかなかった経験を引き出せます。

以下の文章をコピーして、空欄を埋めてください。

AIに入力する文章

僕が継続して発信できるテーマを一緒に考えてください。

すぐにテーマを提案するのではなく、まず僕の好きなこと、得意なこと、経験を深掘りする質問を10個してください。

質問は一度にすべて出さず、1問ずつ聞いてください。

僕の回答が抽象的な場合は、具体例を引き出すための追加質問をしてください。

すべての質問が終わったら、次の内容を提案してください。

1．発信テーマの候補を5つ
2．それぞれの想定読者
3．その読者が抱えている悩み
4．最初に書ける記事タイトルを5つずつ
5．初心者でも継続しやすい順番

僕の経験や言葉を生かし、AIだけで作った一般的なテーマにならないようにしてください。

AIが出した答えを、そのまま使う必要はありません。

見た瞬間に、

「これは書いてみたい」

「この読者なら役に立てそう」

と思った候補を残します。

少し違うと感じたら、

もう少し初心者向けにしてください。

僕自身の経験が伝わるテーマにしてください。

仕事ではなく、趣味を中心に考えてください。

と追加で伝えます。

AIとのやり取りを重ねながら、自分に合うテーマに近づけていきます。

テーマは仮決めでいい

発信を始める前に、すべてを決めようとすると動けなくなります。

実際に記事やNotesを投稿すると、

• 書きやすいテーマ

• 読者の反応があるテーマ

• 自分がもっと深めたいテーマ

• 思ったより続かないテーマ

がわかってきます。

最初に決めるテーマは、仮のテーマで構いません。

僕も、発信しながら読者の反応を確認し、テーマや見せ方を調整しています。

発信テーマは、考えて完成させるものではなく、

書きながら育てるもの

だと思っています。

今日の実践

今日は、次の3つを書き出してください。

好きなこと

得意なこと

経験してきたこと

書き出したら、共通しているものや、組み合わせられそうなものを探します。

最後に、次の一文を完成させてください。

僕は、＿＿＿＿＿＿に悩んでいる人に向けて、＿＿＿＿＿＿の経験を生かし、＿＿＿＿＿＿について発信します。

たとえば、

僕は、自分の経験を発信したいけれど、文章に自信がない人に向けて、AIとSubstackを使った発信方法について書きます。

今日の段階では、これだけ決まれば十分です。

Notesにも投稿してみる

テーマ候補が決まったら、次の形でNotesに投稿してみてください。

僕はこれから、＿＿＿＿＿＿な人に向けて、＿＿＿＿＿＿について発信します。

自分の＿＿＿＿＿＿という経験が、同じことで悩んでいる人の役に立つかもしれないと思ったからです。

まずは、＿＿＿＿＿＿について書いてみます。

反応がなくても問題ありません。

最初の目的は、発信テーマを宣言し、実際に投稿することです。

投稿することで、自分の考えも少しずつ整理されていきます。

第1回はこちら

SNSで流れて終わらせない。好きなことを「発信資産」に変える第一歩

https://www.nkjm.biz/p/aisubstack10

次回予告

第3回は、

読まれる発信は「何を書くか」より先に「誰に書くか」を決めている

です。

同じテーマでも、誰に向けて書くかによって、記事の内容や使う言葉は変わります。

次回は、想定読者を具体的に決め、読者の悩みから記事タイトルを作る方法を紹介します。

今日決めた発信テーマを、明日は「読んでほしい人」につなげていきましょう。

「好きなことを発信してみたい」

「これまでの経験を、誰かの役に立てたい」

「でも、何を書けばいいのかわからない」

そんな人に向けて、今日から10日間、AIとSubstackを使って発信を始める方法を、1日1ステップで紹介します。

難しい設定や特別な文章力は必要ありません。

毎日少しずつ進めて、10日後には、

• 自分の発信テーマが決まる

• Substackを始められる

• AIと一緒に記事を書ける

• Notesを投稿できる

• 読者に継続して届ける仕組みができる

という状態を目指します。

今日のテーマは、

なぜ、好きなことや得意なことの発信にSubstackが向いているのか

です。

好きなことは、発信しなければ自分の中だけで終わる

あなたにも、長く続けてきたことや、つい時間を忘れて調べてしまうことがあると思います。

たとえば、

• 仕事で身につけた知識

• 趣味で詳しくなったこと

• 旅行で体験したこと

• 子育てや介護で学んだこと

• 失敗を通じて気づいたこと

• 人からよく相談されること

自分にとっては普通でも、これから同じことを始める人にとっては、価値のある情報かもしれません。

僕も、Webマーケティング、AI、Substack、鉄道、旅行、音楽、スキーなど、自分が経験してきたことや好きなことを発信しています。

特別な専門知識だけが、発信テーマになるわけではありません。

あなたが時間をかけて経験したことは、まだ経験していない誰かにとって役立つ情報になります。

それでも発信できない3つの理由

発信したいと思っていても、なかなか始められない人は少なくありません。

主な理由は、次の3つです。

1．何を書けばいいかわからない

好きなことはあっても、それをどう記事にすればいいかわからない。

話すことはできても、文章にしようとすると手が止まってしまう。

2．文章に自信がない

「読みやすい文章を書かなければいけない」

「詳しい人から間違いを指摘されたらどうしよう」

そう考えて、公開できなくなります。

3．続けられる気がしない

毎日投稿しなければいけないと思うと、始める前から負担を感じます。

でも、これらの悩みは、AIに手伝ってもらうことでかなり軽くできます。

AIは、あなたの代わりではなく「編集者」にする

僕は、AIに自分の考えを全部決めてもらう必要はないと思っています。

AIに手伝ってもらうのは、

• 頭の中にあることを整理する

• 記事の構成を考える

• 読者に伝わりにくい部分を見つける

• タイトルの候補を出す

• 長い文章を読みやすく整える

といった作業です。

主役は、あくまで自分です。

自分の経験、自分の意見、自分が伝えたいことを、AIに整理してもらいます。

つまり、AIは文章を代わりに書く人ではなく、

自分の中にあるものを引き出してくれる編集者

として使います。

なぜSubstackなのか

SNSは、まだ自分を知らない人に発信を届けるのに便利です。

ただし、投稿は次々に流れていきます。

反応があっても、その人に次の投稿が必ず届くとは限りません。

Substackには、主に2つの発信方法があります。

ポスト（記事）

まとまった内容を記事として公開し、設定に応じて購読者へメールやアプリでも届けられます。Substackでは、Webやアプリから文章や動画のポストを公開できます。(Substack)

Notes

短い文章、気づき、質問、記事の紹介などを投稿する場所です。Notesは公開され、Substackのホームフィードやプロフィールなどに表示されます。(Substack)

この2つを組み合わせると、

Notesで知ってもらう
↓
ポストを読んでもらう
↓
購読してもらう
↓
次の記事をメールやアプリで届ける

という流れを作れます。

僕がSubstackに注目しているのは、単に記事を書けるからではありません。

発信を蓄積しながら、読者との関係を育てられるからです。

僕もパブリケーションとNotesを使い分けています

僕のパブリケーションは、

「中嶋茂夫｜AI時代の発信資産ラボ」

です。

ここでは、AI、Substack、SNSを活用して、好きなこと、得意なこと、人生経験を「未来の資産」に変えるための実践方法を発信しています。(中嶋茂夫)

パブリケーションでは、ある程度まとまった内容を記事として残します。

一方、Notesでは、

• 記事を書く前の気づき

• Substackを使ってわかったこと

• AIの活用方法

• Webマーケティングの考え方

• 旅行、鉄道、音楽などの体験

を短い文章で発信しています。

僕のNotesプロフィールでも、AIやWebマーケティングだけでなく、旅行、観光列車、音楽、スキーなど、経験と関心をもとにした複数のテーマを紹介しています。(Substack)

最初から一つのテーマに完璧に絞り込む必要はありません。

まず発信してみる。

読者の反応を見る。

自分が書き続けたいテーマを見つける。

この順番でも大丈夫です。

今日やることは「3つ書き出す」だけ

今日は、Substackを開設したり、長い記事を書いたりする必要はありません。

まず、次の3つを書き出してください。

1．好きなこと

時間があれば、もっと調べたり体験したりしたいこと。

2．得意なこと

人から褒められること、頼まれること、相談されること。

3．経験してきたこと

仕事、趣味、家族、学び、失敗、挑戦など、時間をかけてきたこと。

たとえば、僕なら次のようになります。

• 好きなこと：音楽、鉄道、旅行、スキー、ファッション

• 得意なこと：Webマーケティング、情報発信、文章構成

• 経験したこと：出版、Web制作、集客支援、海外留学、Substack運営

この中に、発信テーマの種があります。

AIに次の文章を入力してみてください

以下をコピーし、空欄を埋めてAIに入力してください。

私が発信できそうなテーマを一緒に考えてください。

私の好きなことは、次のとおりです。

・
・
・

私の得意なことは、次のとおりです。

・
・
・

私がこれまで経験してきたことは、次のとおりです。

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・

この情報をもとに、

1．発信テーマの候補
2．そのテーマを読みたい人
3．読者が抱えていそうな悩み
4．最初に書けそうな記事タイトル

を、それぞれ5つ提案してください。

特別な専門家でなくても発信できる、初心者向けのテーマを優先してください。

AIから出てきた提案を、そのまま採用する必要はありません。

「これは書いてみたい」

「このテーマなら話せそう」

と思うものを一つ選べば十分です。

今日のゴール

今日のゴールは、記事を完成させることではありません。

次の一文を作ることです。

私は、＿＿＿＿＿＿に悩んでいる人に向けて、＿＿＿＿＿＿について発信します。

たとえば、

私は、自分の経験を発信したいけれど、何を書けばいいかわからない人に向けて、AIとSubstackを使った発信方法を紹介します。

これだけ決まれば、発信の第一歩は完了です。

完璧でなくても大丈夫です。

テーマは、発信しながら少しずつ調整できます。

次回予告

第2回は、

「何を書けばいいかわからない」を解決する、発信テーマの見つけ方

です。

好きなこと、得意なこと、これまでの経験から、読者に役立つ発信テーマを作る方法を、具体例とAIへの質問文を使って紹介します。

この10日間で、好きなことを「いつか発信したいもの」から、実際に読者へ届く発信資産に変えていきましょう。

実はSubstackには、大きく分けて次の2つの使い方があります。

• メールアドレスだけで登録・ログインする方法

• メールアドレス＋パスワードで登録・ログインする方法

どちらでも使い始めることはできますが、使い方によって向き不向きがあります。
特に、複数アカウントを運用したい人にとっては、この違いを最初に知っておくとかなり便利です。

今回は、実際の画面をもとに、Substackの登録方法をわかりやすく整理してみます。

どちらを選べばいいのか

先に結論を書くと、こんなイメージです。

• まず試してみたい人
  → メールアドレスのみ登録でもOK

• 今後しっかり使いたい人
  → メールアドレス＋パスワード運用がおすすめ

• 複数アカウントを切り替えて使いたい人
  → メールアドレス＋パスワード運用の方が便利

理由はシンプルで、メール認証だけだと、ログインや切り替えのたびに承認コードが送られたメールを確認する必要があるからです。
1つのアカウントだけならそこまで問題ありませんが、2つ、3つと運用する場合は、ここが少し面倒になってきます。

方法1：メールアドレスのみで登録する方法

最初に、いちばん手軽な方法です。
これは、メールアドレスを入力し、届いた承認コードでログインする方式です。

1. Substackの画面から「Substackを始める」を押す

Substackトップページ

https://substack.com

にアクセスすると、トップ画面では、右側に「Substackを始める」または「Start your Substack」ボタンがあります。

初めて使う場合は、ここをクリックして進めば大丈夫です。
ボタンを押すと、メールアドレス入力欄が表示されます

2. メールアドレスを入力する

ここに使いたいメールアドレスを入力して、「プライバシーポリシー」にチェックして、「続ける」ボタンをクリックします。

3. メールに届く承認コードを入力する

メールアドレスのみで登録する場合、このあと入力したメールアドレス宛に承認コードが送られます。

届いたコードを入力すれば、そのままSubstackにログインできます。

流れとしてはとてもシンプルです。

「メールアドレス入力 → コード受信 → コード入力 → ログイン完了」

という形です。

メールアドレスのみ登録のメリット

• パスワードを覚えなくてよい

• とりあえず試しに始めやすい

• 初期設定がシンプル

メールアドレスのみ登録のデメリット

• ログインのたびにメール確認が必要になることがある

• 複数アカウントを切り替えるときに少し手間

• 外出先や別端末ではメール確認が面倒なこともある

方法2：メールアドレス＋パスワードで登録する方法

次に、しっかり運用したい人向けの方法です。
特におすすめなのがこちらです。

1. サインイン画面で「パスワードでサインイン」を選ぶ

まず、

https://substack.com/sign-in

にアクセスします。

最初のサインイン画面で、「パスワードでサインイン」または「Sign in with password」を選びます。

すると、パスワード入力用の画面に進みます。

2. メールアドレスとパスワードを入力してログインする

すでにパスワードを設定済みなら、この画面で

• メールアドレス（Email）

• パスワード（Password）

を入力して、そのままログインできます。

3. まだパスワードがない場合は「Set a new password」から設定する

まだパスワードを作っていない場合は、「Set a new password」リンクから設定に進みます。

その後、上記の画面からメールアドレスを入力して送信すると、Substackからパスワード設定用のメールが届きます。

4. 届いたメールを開いて、パスワード設定リンクを押す

メールの中に、パスワード設定用のボタンがあります。
そのボタンを押して、パスワード設定画面に進みます。

メールが届かない場合は、少し待ってみるか、迷惑メールフォルダも確認してみると良いです。

5. 新しいパスワードを設定する

ここで、新しいパスワードを入力し、確認用にも同じパスワードを入れます。
設定が完了すれば、次回からはメール確認なしで、メールアドレス＋パスワードでログインしやすくなります。

ログイン後はプロフィールも整えておく

ログインができたら、次は右上メニューの「アイコン」から、ホームを選びます。

次は左側メニューの「プロフィール」をクリックします。

表示名やプロフィール情報を整えておくのがおすすめです。

最初は最低限でも大丈夫ですが、

• アイコン

• 表示名（Name）

• ユーザー名（Handle）

• 簡単な自己紹介（Bio）

このあたりを入れておくと、読者にも伝わりやすくなります。

Substackは単なる投稿ツールというより、「誰が発信しているか」も大事なメディアです。
プロフィールを整えるだけでも、印象はかなり変わります。

どちらの方法がおすすめか

ここまでを整理すると、こんな使い分けになります。

メールアドレスのみ登録が向いている人

• とりあえずSubstackを試したい

• まずは読むこと中心で使いたい

• パスワード管理を増やしたくない

メールアドレス＋パスワード登録が向いている人

• 継続的に使いたい

• 投稿や運用も考えている

• 複数アカウントを使い分けたい

• ログインのたびにメール確認したくない

特に、複数アカウントを切り替えて運用するなら、メールアドレス＋パスワードの方がかなり便利です。
毎回承認コードを確認する必要がないので、作業がスムーズになります。

これは、Substackを単に読むだけでなく、発信の場として本格的に使うかどうかで、選び方が変わる部分だと思います。

まとめ

Substackの登録方法は、大きく分けると

• メールアドレスのみで始める方法

• メールアドレス＋パスワードで運用する方法

の2つがあります。

気軽に始めるならメール認証でも十分ですが、
これから投稿したり、複数アカウントを運用したりするなら、パスワード運用まで整えておく方が後々ラクです。

こういう初期設定は地味ですが、あとから効いてきます。
Substackは、書くことそのものだけでなく、どう運用するかでも使いやすさが変わってきます。

小さな設定の違いですが、発信を続ける土台としては大事なポイントです。
これは、好きなことを発信資産に変えるうえでも、かなり実務的な部分だと思います。

Substackは、こうした実験を積み重ねる場所として相性が良いですね。

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